Prepare for English Like a Soldier Prepares to Go to War

O bom soldado se prepara antes de ir para a batalha.

Por isso, se você não sabe por onde começar quando o assunto é estudar inglês, o problema pode estar aqui:

Na ausência de um plano de ataque.

Be real: quantas vezes você prometeu a si mesmo que este fim de semana seria diferente?

I know, my friend…

Não adianta acordar motivado em um sábado, sentar na cadeira do seu escritório e achar que vai destruir dezenas de coisas de uma vez só.

Você precisa estar estrategicamente preparado.

É isso que eu vou te ajudar a fazer hoje. Continue lendo →

O Briefing

A good soldier não entra em combate sem conhecer o terreno, o inimigo e seus próprios recursos.

Da mesma forma, você não deve sentar para estudar sem um plano de batalha claro. Por isso:

Have a plan!

Antes de abrir o primeiro livro ou a primeira aba do navegador, pegue 10 minutos para responder:

• O que exatamente vou estudar hoje?

• Quanto tempo tenho disponível?

• Como vou dividir esse tempo entre revisão, novos conteúdos e exercícios?

• Quais recursos (livros, vídeos, anotações) vou precisar ter à mão?

Take a look at this…

Um estudo da Universidade de Harvard mostrou que pessoas que planejam suas tarefas com antecedência têm +23% mais chances de completá-las com sucesso.

Não é à toa que todo comandante militar dedica horas ao planejamento antes de qualquer operação…

So, next time you study English, try this:

Imagine que você tem duas horas para focar no seu estudo. Em vez de simplesmente "estudar inglês", seu plano pode ser:

→ 30 minutos revisando vocabulário da última aula

→ 45 minutos assistindo um vídeo sobre um novo tópico gramatical

→ 30 minutos fazendo exercícios relacionados

→ 15 minutos praticando pronúncia

A Zona de Combate

Nenhum exército escolheria um centro de treinamento barulhento, desorganizado e cheio de distrações, right?

Então, por que você faria isso com seu cérebro?

Seu ambiente de estudo é sua zona de combate — e ele pode ser seu aliado ou seu pior inimigo. 

A neurociência já provou que o nosso cérebro é extremamente sensível ao ambiente ao redor, e pequenas mudanças podem ter A HUGE IMPACT na sua capacidade de concentração.

Strategic Ambience 

Isso não é apenas um luxo, é uma necessidade.

→ Iluminação adequada: a luz natural ou uma boa iluminação artificial reduz a fadiga ocular, permitindo que as suas sessões de estudo sejam mais longas

→ Ambiente organizado: o caos visual compete pela nossa atenção e reduz nossa capacidade de processamento cognitivo, então deixe de ser preguiçoso e arrume a sua mesa!

→ Temperatura confortável: Entre 20-22°C é o ideal para manter o cérebro alerta sem desconforto físico

→ Postura correta: Se sentar de forma adequada aumenta o fluxo de oxigênio para o cérebro, melhorando a concentração, memória e a sua capacidade de aprendizado

Comunicação no Front

Em uma operação militar, as comunicações são rigorosamente controladas. Mensagens irrelevantes (como aquelas que seus amigos enviam no grupo do WhatsApp) não chegam ao comandante durante momentos críticos.

Da mesma forma, during your study session, você precisa controlar rigorosamente as interrupções.

Um estudo da Universidade da Califórnia, liderada por Gloria Mark, descobriu que, após uma interrupção, levamos em média 23 minutos para voltar ao mesmo nível de concentração.

Isso significa que aquele "break de 5 minutinhos” para compartilhar um reels idiota pode custar quase meia hora de estudo efetivo.

So, aqui está seu novo protocolo de comunicação para o período de estudo:

• Avise seus familiares que você estará totally unavailable durante esse período

• Coloque o telefone no modo avião ou, at least, no silencioso e longe dos seus dedos nervosos

• Use aplicativos bloqueadores de sites de distração, como o Freedom, Opal ou Cold Turkey

• Estabeleça um sinal visual (como um post it ou cartaz na porta) deixando claro que você está em "study mode"

Tenho um aluno que criou um acordo com a família dele: se ele estivesse com fones de ouvido, só poderiam interromper em caso de emergência.

Smart, huh?

Essa simples regra pode triplicar a sua produtividade.

Táticas de Guerrilha

Soldados de elite não lutam continuamente por horas a fio, eles usam táticas de guerrilha, com períodos intensos de ação seguidos por recuperação estratégica.

Seu cérebro funciona da mesma forma.

A ciência cognitiva demonstra que a atenção humana opera em ciclos naturais, não em linha reta contínua.

A técnica Pomodoro, que você pode usar diariamente, é baseada nesse princípio:

→ 25 minutos de foco total seguidos por 5 minutos de descanso

→ Após quatro ciclos, uma pausa mais longa de 15-30 minutos

Essa abordagem funciona porque:

• Mantém seu cérebro operando dentro de seus limites naturais de atenção

• Cria um senso de urgência que aumenta o foco ("preciso terminar antes do timer")

• Reduz a procrastinação (é mais fácil se comprometer com 25 minutos do que com 3 horas)

• Permite recuperação regular, evitando a fadiga mental

Quando começar a aplicar essa técnica nos seus estudos de English, você vai notar que irá absorver vocabulário novo much more quickly. 

Em vez de estudar 100 palavras em uma sessão de 2 horas (e esquecer a maioria nas próximas horas), você pode estudar até 25 palavras em cada ciclo Pomodoro (e lembrar de todas no dia seguinte).

So let's get it!

O Debriefing

Todo bom comandante sabe que, após cada missão, é essencial realizar um debriefing (que nada mais é do que uma análise honesta do que funcionou e do que precisa ser melhorado).

Dedique 5 minutos ao final de cada sessão de estudo para avaliar:

• O que aprendi hoje?

• Quais técnicas de estudo funcionaram melhor?

• O que me distraiu?

• Como posso melhorar na próxima sessão?

Esse simples ritual de reflexão pode aumentar sua retenção em até 40% — e isso não sou eu quem está falando, mas pesquisas sérias sobre aprendizado reflexivo.

Além disso, mantenha um pequeno diário de estudos. Nada elaborado, só algumas anotações sobre o que estudou, por quanto tempo, como se sentiu, etc.

Com o tempo, você vai conseguir identificar padrões, como: talvez você aprenda melhor pela manhã, ou veja que certos assuntos exigem técnicas específicas…

That takes time, bro!

All good, soldier?

Tudo que você viu nessa newsletter vai te ajudar a agir como um soldado antes da batalha para fazer com que suas sessões de estudo deixem de ser uma luta para se tornarem uma conquista.

Let's recap:

• Planeje com antecedência

• Prepare seu ambiente

• Proteja seu tempo de interrupções

• Divida o estudo em ciclos gerenciáveis

• Avalie seus resultados

Now you’re ready to transform your study sessions from a chaotic war to a precise and efficient military operation ;)

E se você quer uma ajuda mais direcionada nesse processo…

Eu criei o 1%ERS Club justamente para soldados como você, que estão cansados de lutar sozinhos em um campo minado de frases decoradas, vocabulário confuso e falta de suporte.

Lá, você terá acesso ao meu arsenal completo de combate:

→ Estratégias testadas

→ Táticas de conversação

→ Um batalhão de apoio pronto para te guiar em cada missão

Essa não será mais uma tentativa aleatória e frustrada, mas um plano de ataque estruturado para você conquistar o inglês de uma vez por todas e se juntar à elite dos 1% que realmente dominam o idioma.

See you there, soldier!

E se quiser trocar uma ideia, me chama no Instagram → @leandro.speaking

🗞️ Sobre a Newsletter:

• 🗣️ Estratégias práticas para desenvolver fluência em inglês, dicas de pronúncia e métodos eficazes para sair da estagnação no aprendizado.

• ✏️ Escrita por: Leandro Craig (@leandro.speaking).